Lifestyle

Ovazul Verde — In Sanatatea de Zi cu Zi

Există mai multe opțiuni diferite de legume verzi pentru a alege de la ingrediente stoarcere, dar ovaz verde este cunoscut pentru furnizarea de unele beneficii deosebite de sanatate in special. Aceasta planta contine multe substante nutritive care împrumută beneficii puternice pentru reglementarea corpului, promovarea sănătății și eliminarea toxinelor cu băutura de fiecare pahar.

Studiile au aratat ca voi consuma un pahar de ovaz verde în formă lichidă prin stoarcere, corpul tau absoarbe o varietate de vitamine, minerale si aminoacizi care ajuta la reglarea functiilor importante de promovare a sănătății. Sistemul circulator va simți efectele acestei plante, deoarece ajuta la cresterea fluxului și alcalinizarea sângelui. Ca nutrientii de ovaz verde transporta prin fluxul sanguin și ajunge în alte părți ale corpului, este puterea ajută la reglarea apetitului, tiroida și sistemul imunitar. Toxinele sunt eliminate din organism prin consumul de rata mare de 70% din clorofila conținută în această legumă verde, ajuta la prevenirea bolilor infecțioase, cum ar fi cancerul și a cancerului de colon.

ovaz-verde-28

Ovaz verde este ușor de a adauga ca o rețetă pentru stoarcerea fructelor din cauza ca e disponibilitatea în magazinele locale de sănătate și baruri stoarcere. Posibilitatile de sporire aroma sunt abundente, atunci când stoarcere ovaz verde, aceasta planta este, de asemenea, foarte compatibil ca un ingredient care are un gust bun amestecat cu alte fructe si legume. Acest lucru este uneori necesar deoarece ovaz verde nu efectuează o aroma puternica, desi este beneficiile pentru sanatate sunt mari. Simțiți-vă liber pentru a adăuga un suc de fructe sau miere la un pahar de ovaz verde ca un îndulcitor, se înmoaie aroma de ghimbir sau usturoi și stimula gustul acesta, adăugând alte legume verzi, cum ar fi patrunjel, telina, varza sau varza de lucerna.

Se recomandă să folosiți un storcator special la domiciliu care extrage umezeala din ovaz verde. Storcator masticating și poate fi utilizat pentru a procesa alte verdeturi, precum și, de la legume crocante la plante.

Concentrația de nutrienți de ovaz verde este mare pentru sănătatea dumneavoastră, dar aveți grijă când se consuma ca o băutură pentru a preveni efectele secundare care rezultă din care depășește doza zilnică recomandată. Stomacul are tendința de a avea reacții adverse la o supradoza de ovaz verde, provocand disconfort, greață și stomac deranjat ca un rezultat. Tu ar trebui să bea mai mult de 4 oz pe zi, la intervale mici pe parcursul unei zile, mai degrabă decât consumă cantități mari într-o singură ședință. De asemenea, nu se bea pe stomacul gol. Pentru persoanele care au stomacul sensibil, în general, un pahar dată la două zile este schema recomandată pentru a evita disconfortul, ca urmare a ovaz verde consumatoare.

Ovaz verde este un adevarat unic în e compoziție substanțe nutritive și chimice ca una dintre cele mai puternice ingrediente de sanatate de a folosi ca o rețetă pentru stoarcerea fructelor.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *